Más que notas

Con ganas de arañarle verdades a la vida, de sublimarla en música, de expresar, sentir, no callar.

Lo que le da sentido a la música (a la mía) es hacer algo con sentido. Que cambie algo. Que transmita esa espinita que no me puedo sacar. Ese sentimiento que me hizo volar. Esas dudas, esa esencia del día a día. No tiene sentido si no lo tiene para tí. Si no dice nada. Si no te hace sentir. Si pasa sin rozarte.

Hoy día de seguir mirando cositas, investigando, preguntando... preparando nuestro inicio. Y descubriendo lo bonito y hogareño que puede ser el mundo cantautoril, desde el chico que lleva años paseando su música de bar en bar hasta el camarero-encargado-dueño del bar bohemio en el que quieres tocar y que está encantado de explicarte como funciona ese mundo y te tiende la mano para que practiques cualquier día que no esté demasiado lleno.

A solas con la almohada todo parecía más difícil. Pero parece que hay mucha luz y sonrisas al otro lado de la puerta. Y eso sólo da más energías para seguir. Para crear. Para soñar.


PD. a todo esto no deja de dar miedo xD pero es bonito ver que todo es peor dentro de tu cabeza, que esto va avanzando, que tengo "deberes" que hacer, que son todos muy amables y simpáticos. Por dentro seré una maraca, pero trataré de... ¿tomarme un ronmiel antes de los conciertos? no sé, pero los haré xD


(Les dejo con Jesús Garriga, cantautor "chicharrero" -de Tenerife- con una voz muy dulce, pueden buscarlo por los interneses ^^)

Sudor y sed - Jesús Garriga

¡Fin de semana!

Atrás quedan las prácticas de psiquiatría, inquietantes y útiles al tiempo, interesantes, muy curiosas. Salgo con una especialidad desmitificada, en la que lo que importa es hablar, y hablar y hablar... Y de lo que tú me digas, y lo que me dejes ayudarte, y lo que te ayudes a tí mism@, dependerá el resultado. Lo pronto que consigas el alta. Lo bien que puedas volver a estar. La base es mantener la mente siempre abierta, porque pueden surgir cosas que te hagan cambiar por completo tu perspectiva de esa persona, de tu diagnóstico, de tu enfoque. Algún fármaco para que se sienta mejor y, al estar más receptiv@, todo sea más sencillo.

Y que la verdadera llave para cambiar cosas es hacernos conscientes de qué error a la hora de interpretar la realidad estábamos cometiendo. Qué pensamiento, casi inconsciente, le daba la vuelta a la tortilla para dejarnos en la posición más desfavorable. De qué manera apartamos a los demás de nuestro lado cuando más falta nos hacen. O, tal vez, de qué manera te pones siempre en la posición de "víctima" sin mirar dentro de tí, sin buscar en tí las fuerzas y las respuestas, responsabilizándote.

Y si aprendes, puedes salir del hoyo. Hay patologías psiquiátricas de mil colores y formas, a veces no hay mucho más que hacer salvo mantenerlo todo bajo control, otras veces hay maneras de "matar al bicho" y que pueda estar bien. Por fin.

Pero siempre, siempre, hacer todo lo posible. Coordinar al paciente, su familia (a veces un apoyo, otras parte del problema en sí, pero siempre importantes), su situación económica, para lograr un equilibrio sostenible y conseguir el mejor de los resultados.

Ahora fin de semana, algo de descanso y relax, y sobre todo... dormir, mucho. Reset!

Sombras

Como perderse en su propia casa.

Ya no hay luz.

No encuentra el interruptor.

Todo está tan oscuro...

Hace frío. Sigue caminando...



Una habitación, otra, otra, otra.

Llegan ruidos, parece que el viento mueve los árboles jugando a asustarle.

Miedo.

Se encoge, agarra sus piernas, esconde la cabeza, se mece.

Tantos intentos fallidos... ya le pesa el alma. Le absorbe el vacío, el inmenso vacío de esa casa destartalada sin luz, sin calefacción, sin risas, sin amor.



Toco la puerta, parece que me dejas entrar al recibidor.

Enciendo la linterna, vamos a buscar juntos la caja de fusibles entre los pasillos oscuros.

Mira... una ventana, tal vez el aire alivie este extraño olor a cerrado.

Si encendemos unas cuantas velas, podremos recorrer la casa una vez más, será más fácil.

Te daré unas pilas, también, para que cuando yo no esté, puedas encender tu propia linterna.



El interruptor está ahí... en algún sitio... No te rindas. Sigue buscando. Coge mi mano.

Sia - Breathe me



(dedicado a la rotación de esta semana en Psiquiatría... queda tanto por decir, la semana que viene, más, seguiremos por ahí, hablando, aprendiendo, empatizando, conociendo, distinguiendo)

Algo genial

He hecho algo genial. Algo maravilloso. Igual cuando lo diga no parece para tanto. De hecho, es invisible a los ojos (como en El Principito) a no ser que te fijes en mi sonrisa. Sí, he... matado a mi neurosis. Bueno, matar tal vez sea decir demasiado, en realidad creo que sólo está inconsciente, pero bueno, tratándose de mí, es un gran logro.

Al más puro estilo de la TCC (Terapia Cognitivo Conductual) que se basa en desarmar pensamientos y acciones muchas veces mecánicos y dañinos para crear otros más adaptativos y funcionales, tras examinarme mucho (cosa que hago con cierta frecuencia xD) he cambiado cositas.

Este finde...

He dicho no. No es que no quiera a mis amigos, no es que no me apetezca estar con ellos. Es que entre la temporada de exánemes y que no hay ni un fin de semana en el que no tenga planes, ya estaba algo agotada. No es bueno sentir que haces algo porque "debes hacerlo". Sustituir los "debo" o "tengo que" por los "quiero..." y "me apetece" puede ser un paso muy sabio.

No he estudiado. Durante dos días. Y sí, aunque parezca raro que alguien se tenga que autoconvencer para no estudiar... ¡ocurre! (de hecho me tuve que parar a mí misma varias veces xD). Volvemos a lo de antes, mucho tiempo estudiando todos los días y otro examen dentro de dos semanas. Pero con dos semanas estudiando debería bastar ¿no? Así que, finde libre.

Vida hogareña, bien rodeada en mi casita, series que han salido (Bones y Anatomía de Grey :D), leer (NO apuntes), poner algunas cosas en su sitio (por muy valiosa que seas -o que sea cualquier persona- tienes que hacerte respetar un poquito y no ceder siempre) y una extraña explosión componiendo. Ha salido bien ^^

Y descansar. Descansar. Descannnnnnsarrrr.

Y la gran conclusión del finde, "Tómatelo con calma: tómate tu tiempo, sé consciente de lo que haces, de por qué lo haces, de que lo haces bien". Remedio casero para la aceleración interna que me invade cuando me estreso y me pongo ansiosa e insoportable.

Mi única espinita es no haber ido a la playa. Realmente tenía ganas. Pero este dichoso viento frío que se ha metido no se quiere ir ni a la de tres y así no hay manera ¬¬ ya está tardando demasiado en quitarse. En cuanto lo haga cojo el bañador y voy, ¡así tenga que ir sola!

Así pues, la máquina vuelve a estar en su punto, reseteada, bien engrasada, los engranajes se mueven con facilidad y precisión. Mañana vuelven las clases. Y el hospital... Psiquiatría será, esta vez :)

Marlango - Pequeño vals

24

Cumplir años es otra manera de abrir un nuevo interrogante de futuro. De recopilar más o menos qué te han traído estos últimos años, cómo las cosas van cambiando, la gente va y viene y llegan nuevas caras para alegrarte el día :)

Una lista de miedos y cositas superadas para hacer la vida más fácil y, sobre todo, más disfrutable. Otra nueva de objetivos por cumplir. Pero lo que importa es no "parar" de crecer, de mirar hacia delante, de buscar ser mejor, sentirte mejor, ser más feliz. No dejar de ser optimista, no convertir tu día a día en una cárcel sino en un camino lleno de puertas, colores y novedades.

Cada vez más lejos de la época del instituto y los famosos 18, cada vez más cerca del final de la carrera y pasar a ser "Dra. Mar", un punto intermedio al que más vale sacar partido, que sigo teniendo esa libertad que te da no trabajar aún y poder suspender hoy y aprobar mañana.

Muchas gracias a todos (aunque no me queda nadie o casi nadie a quien dárselas xD) y que sepan que los comentarios cariñosos y filosóficos siempre son bienvenidos porque, para bien o para mal, soy muy mimosa y soy feliz con poco.

¡Besos!


I want you - Moloko
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